Geef een Boost aan jouw dagelijkse leven!
Gezellig samen sporten in de buitenlucht. De afgelopen 4 jaar hielpen wij meer dan 500 mensen met het behalen van hun doelen
Van binnenzitter naar buitenbaas!
Het leven van een volwassene kan soms een constante race zijn. Werk, verplichtingen, verantwoordelijkheden, de dagen vullen zich snel en tijd voor jezelf raakt naar de achtergrond. De sportschool lijkt dan misschien veel gedoe: te serieus, te veel verwachtingen, te veel regels. En voor je het weet, zit je vast in de sleur.
Boostcamp is er voor iedereen die eruit wil. Geen gesloten ruimtes, geen ingewikkelde machines, maar onbezorgd trainen in de frisse buitenlucht. In een sociale omgeving beweeg jij lekker waardoor je energiek in jouw lijf komt te zitten en jouw dagelijkse leven een boost geeft. Zo, die sleur eruit!
Bootcamp en S.H.I.T
Bij onze bootcamp- en SHIT-trainingen combineren we kracht en conditie in één afwisselende workout. We trainen buiten op verschillende locaties, waardoor geen training hetzelfde is.
Ouder en kind
Tijdens de ouder en kind trainingen sporten jullie een uur samen in de buitenlucht. Op een speelse manier bewegen, samenwerken en plezier maken staan centraal.
Bijna 1 jaar geleden ben ik begonnen met boostcamp. Eerst 1 keer in de week en dat beviel mij zo goed dat ik inmiddels 2 keer in de week sport. Daarnaast heb ik het hardlopen ook weer op kunnen pakken. Dit ging vanwege knieklachten niet meer. Waarschijnlijk door het toepassen van krachttraining tijdens de boostcamp lessen heb ik nu geen last meer van mijn knie tijdens het hardlopen.
Masha
Sinds de zomer krijgen we met een groepje ouders bootcamp/personal training van Denise. Wat zij met kennis van zaken en op een leuke manier doet. Ik merk dat m’n conditie al flink is verbeterd. En daarnaast zijn de lessen ook gewoon gezellig, naast dat het af en toe ook best pittig is. Achteraf altijd goed om weer geweest te zijn.
Sophie
1 x per week ondersteun ik mijn vriendin bij een training bij haar thuis. Zelf vind ik het ook heerlijk om in de buitenlucht bezig te zijn. Eigenlijk zou ik graag 2x per week willen, alleen dat is teveel van het goede voor Simone. De trainingen zijn altijd anders en worden met veel enthousiasme gegeven.
Boostcamp ga zo door, jullie zijn toppers.
Linda
Wat een fijne zomerchallenge! Net dat zetje wat ik nodig had om een gezondere leefstijl aan te nemen. Al ken je niet iedereen toch voelt het als een groep waarmee je dit samen doet! Mooi resultaat behaald met dank aan Boostcamp Achterhoek!
Nora
