Boost jouw dag

Wil je meer energie, kracht en focus in je dag? Met Boost jouw dag kies je de training die bij jou past. Of je nu gaat voor afwisselende bootcamp, intensieve SHIT-training of persoonlijke begeleiding met Personal Training, je werkt altijd aan kracht, conditie en mentale reset. Buiten, met plezier en op jouw niveau.

Boostcamp-sport-sporters

Bootcamp

​Met de bootcamp training wisselen we kracht en conditie met elkaar af. Het is een fullbody training die wij uitvoeren op verschillende locaties. We zullen tijdens het rennen korte stops houden voor krachtoefeningen. Doordat we op verschillende locaties de training uitvoeren en afwisselen tussen rennen en krachtoefeningen, is geen enkele les hetzelfde.

Boostcamp-sport-ochtend

SHIT

​Tijdens de SHIT-training zullen we op een vaste locatie trainen. In deze training zal minder gerend worden dan de bootcamp trainingen. Wel hebben we opties om te rennen, maar we richten ons voornamelijk op conditie- en krachtoefeningen die we op de plek uitoefenen. De training is voor iedereen toegankelijk. Dit is een fijne training om  als je wil beginnen met sporten.

Boostcamp-sport-bos-rennen

Personal Training

Wil je liever niet in een groep trainen? Dan is Personal Training echt iets voor jou! Tijdens de Personal Training heeft de coach alle aandacht voor jou en jouw persoonlijke ontwikkeling. Vooraf bespreken we in een intakegesprek jouw doelen en wat je graag wilt behalen. We kijken samen naar jouw agenda wanneer het jou uitkomt. Ook de locatie is in overleg.

Boost jezelf vandaag!

Veelgestelde vragen

Hier vind je de meestgestelde vragen én antwoorden. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op en wij helpen je verder!

  • Voor wie zijn de trainingen geschikt?

    Onze trainingen zijn er voor iedereen. Of je nu net begint met sporten of al langer actief bent: je traint altijd op je eigen niveau.

  • Moet ik eerst lid worden?

    Nee. Je mag altijd starten met een gratis proefles om te kijken of Boostcamp bij je past.

  • Heb ik speciale spullen nodig?

    Sportieve kleding, goede sportschoenen en een flesje water zijn voldoende. Wij zorgen voor de materialen.